ro Un val de căldură extremă afectează România începând de astăzi, 20 august 2026, iar pentru mâine, 21 august 2026, autoritățile au emis o avertizare cod portocaliu pentru aproape întreaga țară.
Perioada de val de căldură este valabilă între 21 august, ora 10:00, și 22 august, ora 10:00.
Temperaturile maxime vor ajunge între 35 și 40 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi accentuat.
Indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități, iar noaptea, în zonele afectate, vor fi minime de 20-25 de grade, caracteristice climei tropicale.
Recomandări pentru protejarea sănătății în timpul caniculei Pentru a evita problemele de sănătate și incidentele în această perioadă, ISU Giurgiu recomandă respectarea unor măsuri simple, dar esențiale: efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, în zone umbrite, și alternați activitatea cu perioade de repaus; evitați expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00; purtați haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare; evitați consumul de băuturi alcoolice, cofeină și zahăr; hidratați-vă cu 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri; consumați fructe și legume proaspete, evitând alimentele grase sau procesate; mențineți legătura cu persoanele în vârstă din familie și oferiți-le sprijin dacă este nevoie; nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme; creați un ambient răcoros și evitați supraîncălzirea locuinței, limitând utilizarea aparatelor electrice și menținând ferestrele închise în timpul zilei.
Citește articolul complet pe Dâmbovița Expres
Deschide articolul →